"Ik begrijp beter wat ik nodig heb"

- Over MEE in de huisartsenpraktijk in regio 's-Hertogenbosch -

Saskia (35) voelt zich niet goed. Zowel op werkgebied als privé loopt het niet lekker en dat meldt ze bij haar huisarts. De huisarts stelt voor om in gesprek te gaan met Karin, cliënt-ondersteuner bij MEE. Zij is een paar keer per week aanwezig in de huisartsenpraktijk. Een goede zet, zo blijkt later. Want Saskia vindt in haar contact met Karin precies wat ze nodig heeft.

Overzicht en inzicht

“Het ging niet goed met me. Ik heb autisme en zat er zowel op werkgebied als privé helemaal doorheen. Ik wilde mijn verhaal kwijt en rust in mijn hoofd. Het was fijn dat ik vrij snel na mijn gesprek met de huisarts, bij Karin terecht kon.” In de gesprekken met Karin krijgt Saskia weer wat overzicht. “Ze luisterde, stelde vragen, zette dingen voor me op een rij. Dat hielp om keuzes te maken.”

Ook leert Saskia kijken naar haar eigen gedrag: hoe ze haar grenzen eerder kan herkennen, en wanneer ze op ‘groen’, ‘oranje’ of ‘rood’ staat. “Ik kan het ene moment rustig zijn en me prima voelen en het andere moment ineens stress ervaren en slecht in mijn vel zitten. Bij mij kan dat op één dag allemaal voorbij komen, als een stoplicht dat van kleur verandert. Doordat ik me er bewust van werd, werd het minder chaotisch in mijn hoofd.”

Contact met ervaringsdeskundige

Naast de onderlinge gesprekken, brengt Karin Saskia in contact met Marieke, een ervaringsdeskundige van MEE. “We hebben nu twee keer online gesproken onder begeleiding van Karin, en binnenkort hebben we weer een afspraak staan. Marieke heeft zelf een kind met een vorm van autisme. Het is zó fijn om herkenning te voelen. Ik heb eindelijk het gevoel dat iemand me écht snapt.”

In de gesprekken komt ook de werksituatie van Saskia ter sprake. “Ik werk vier dagen per week, maar mijn leidinggevende heeft totaal geen kennis van autisme. Dan helpt het als iemand met ervaring me praktische tips kan geven, hoe ik daar mee om kan gaan.”

Praktische handvatten

In de gesprekken komt ook de werksituatie van Saskia ter sprake. “Ik werk vier dagen per week, maar mijn leidinggevende heeft totaal geen kennis van autisme. Dan helpt het als iemand met ervaring me praktische tips kan geven, hoe ik daar mee om kan gaan.” Eén van de tips die Saskia krijgt, is werken met gekleurde kaartjes op het bureau. “Mijn leidinggevende stond soms steeds ineens aan mijn bureau, ik werd daar nerveus en geïrriteerd van. Ik heb behoefte aan duidelijkheid en structuur. Door het gebruik van de kaartjes kan ik aangeven of ik open sta voor contact op dat moment, of hij kan storen. Een groen kaartje betekent; spreek me gerust aan. Een rood kaartje maakt duidelijk dat hij me even met rust moet laten. Het werkt nog niet altijd zoals ik zou willen, maar ik weet al wel beter wat ik op bepaalde momenten aankan of niet.”

MEErwaarde

Ook privé zet Saskia belangrijke stappen sinds MEE betrokken is. “Ik had een vriend, maar die relatie liep niet goed. Hij twijfelde, maar ik heb toen de knoop doorgehakt en de relatie definitief beëindigd. Deze relatie bracht mij niet wat ik nodig had. Ik voelde me heel krachtig toen ik dat besluit nam”, vertelt ze. Inmiddels zijn er geen gesprekken meer nodig in de huisartsenpraktijk.

“Dat is het fijne”, legt Saskia uit. “Toen het goed ging, werden de gesprekken met Karin stopgezet en had ik genoeg aan de gesprekken met Marieke. Maar toen ik het een tijdje later weer even moeilijk had, kon ik gewoon weer terecht op de praktijk. Dat geeft rust. Al die jaren miste ik iemand die weet wat autisme inhoudt, die je ondersteunt, zonder dat je ergens langdurig aan vastzit. Bij MEE vond ik dat.

Karin en Marieke hebben me geholpen om beter te begrijpen wat ik nodig heb. En daar durf ik nu ook naar te handelen.”